– Pilates für den Rücken
Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessern die Körperhaltung und sensibilisieren die Körperwahrnehmung.
– Die Neue Rückenschule
Gezielte Übungen trainieren den Rücken und die Rumpfmuskulatur, verbessern die Körperhaltung und beugen Haltungsfehler vor.
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